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第二十九章 BOSS的瑜伽教练(第2页)

“注意看我的胸腔,给你演示胸式呼吸。”

江羽很认真。

宫承忆幽蓝的眼眸直直落在江羽莹白的胸口,又干吞吞喉,她那里很美。

江羽顺手拿过垫子外的水瓶递给宫承忆,“渴吗?喝一小口,滋润嗓眼儿。”

等BOSS接过水瓶她又补充,“水没开封,我特意给你带的。”

宫承忆迅速拧开盖子猛灌两口水,“谢谢!”

江羽看着他手里的瓶子,“你不够专注,没听教练的话,喝的太多了!

这节课不能再喝水,瑜伽练习必须专注!”

宫承忆微有汗颜,“OK!

继续。”

江羽挺拔优雅的坐着,“先给你讲呼吸法,一胸式呼吸,顾名思义就是用胸部以上呼吸系统完成呼吸。

看着,用鼻长吸气到胸口,胸部在气流作用下鼓起,保持深长,缓缓吐气,胸部缓原。”

宫承忆凝视江羽起伏有序的胸脯,目光不再幽远,“perfect,mygirl!”

他勾起唇角,眸光浅淡,语气神情略显放纵。

“腹式呼吸,看我腹部……”

江羽做得很认真,但总觉得在BOSS面前难像在学员面前那样放得开,BOSS面前挺胸鼓肚子,她不自在。

“宫总今天你比较累,我先给你讲一些基础知识吧,瑜伽有很多流派,阿斯汤、哈他、艾扬格、流瑜伽、双人瑜伽……”

“双人瑜伽?可以让仿真机器人与人类互动,先给我示范一下。”

宫承忆终于在江羽的宁静深呼吸引导下,彻底收回心神。

“好,站起来,我们背对背站立。”

在江羽引导宫承忆站好。

“深呼吸!

双手下垂,以臀部为枢纽,头背向下延伸,手向后跃过自己的腿轻握同伴的脚踝,……”

与男人臀贴臀、腿贴腿零距离接触,江羽是第一次。

当被宫承忆修长的手指扣住她细脚踝时,江羽皱皱眉,忍了。

“好,保持姿势,用鼻深呼吸,头努力靠向自己的小腿。”

江羽从身后轻握住男人脚踝,感受到他身上的阳刚温度,在心里嘀咕,好在你个高腿长才避免“臀亲”

“保持呼吸,缓缓站起,转身与同伴面对面跪立,大腿贴紧、膝盖相抵,你双手扶我腰两侧。”

宫承忆温润的手掌触到江羽腰侧皮肤时,江羽心忽悠下沉,她感到男人最敏感部位正与自己无缝贴合。

她不自在的吞吞喉,“看我动作,双腿微分,呼气,身体后仰头,双手扶脚跟,骆驼式。”

一瞬异样,宫承忆只觉掌中江羽特有的馨香沁人心脾,看着她凝脂白的侧脸、脖子、身前曲线瞬间血液沸腾。

江羽察觉男人最敏感部位传来炙热的温度,腰上的男人手比之前收得更紧了,她忙着直身时,被男人的敏感部位顶了一下。

江羽甚至想不假思索打男人耳光,但他是BOSS,她不能,“放手!”

她声音、语气都冰冷,如窗外的初冬寒风。

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