燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

九阴真经 转载(第4页)

六阴已极,逢七归元太素,太素西方金德,阴之清纯,寒之渊源。

上卷

《内功心法》

第一重诀曰:子午卯酉四正时,归气丹田掌前推。

面北背南朝天盘,意随两掌行当中。

意注丹田一阳动,左右回收对两穴。

拜佛合什当胸作,真气旋转贯其中。

气行任督小周天,温养丹田一柱香。

快慢合乎三十六,九阳神功第一重。

每日子、午、卯、酉四正时,找一阴气重的地方,最好为四高中低。

面北而坐,五心朝天,静心绝虑,意守丹田,到一阳初动之时,双手在胸前合什,指尖朝前。

引丹田之气沿督脉上行,任脉下归丹田。

如此待小周天三十六圈。

由慢至快。

气归丹田后,双掌前推,掌心向前,掌指朝天,气行两掌。

双掌指下垂,掌指朝下,掌心朝下,迅速收回,左手掌心对准气海穴,右手掌心对准命门穴,真气随手式成螺旋状贯入气海、命门两穴。

汇于丹田内。

如此意守下丹田一柱香的时间。

待此功练有一定功力,能收发自如,有抗寒之功时可修第二重。

第二重诀曰:极寒午时正,独坐寒冰床。

裸体面朝北,气行小周天。

五心朝天式,打开丹田门。

寒气螺旋入,收发当自如。

合和汇丹田,落雪雪不化。

缩如一寒珠,雪落无化雪。

扩为雾环身,九阴第二重。

每日午时,找一极寒之地,面北背南,五心朝天,坐于寒冰床上(一种玉、一年四季都如寒冰一样)。

今人练习可在冰或雪上练习,静心绝虑,启动周天三十六圈,意守丹田片刻,打开气海、命门两穴,分别成螺旋状入寒气,吸一柱香的时间后,关闭以上两穴,丹田内有一寒球再不停的旋转,越转越大,至到隔体三丈远,收回。

如此反复八十一次,练到雪花落体而不化,放气时雪花距体三尺不落为功成。

第三重诀曰:法如第二重,阴阳互相克。

意在修罡气,热火不侵法。

阳中求真阴,九阴第三重。

每日子时,找一极热之地,坐于火鼎之上(今人练习坐在铁板上,下面加火,应慢慢加热,以不能忍耐为度)。

面北背南,五心朝天,静心绝虑,起动丹田寒气防止热气侵入,其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。

此乃“真阳中求真阴”

第四重诀曰:法如第三重,阴合阴为生。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
败家系统在花都

败家系统在花都

简介起点首发新书当首富只是我的副业已发布。这次老风没幺蛾子了!主持人您的梦想是什么?吕小布混吃等死,为所欲为。主持人既然如此,那您是怎么成为全球首富的?吕小布我特么哪知道?你问败家子怎么赚钱?真的是!我要回去睡觉了。主持人别吕小布赏,五千。主持人跪送小布少爷,小布少爷千秋万代,一统江湖!吕小布哇咔咔!...

称霸娱乐圈

称霸娱乐圈

莫名其妙的重生,莫名其妙的系统,还有莫名其妙的娱乐圈。张劫我不是针对谁,我是说在坐的各位,都是辣鸡。...

龙婿临门

龙婿临门

陈立入赘唐家,受尽侮辱。考察期结束,恢复龙盟少龙主身份,赘婿化龙,一飞冲天!...

亡后归来

亡后归来

重重波澜诡秘,步步阴谋毒计。她,独一无二的狠辣亡后,发誓要这天下易主,江山改姓他,腹黑妖孽的倾世宦官,背负惊天秘密,陪卿覆手乾坤。她问玉璇玑,我要的天下你敢给吗?他回苏绯色,你敢觊觎,本督就敢成全。强强联手,狼狈为奸。纵观天下,舍我其谁!...

乡村那些事儿

乡村那些事儿

赵铁柱大专毕业回村里,一个个大媳妇小姑娘用各种理由缠上来,让他欲罢不能...

宠上恶魔小顽妻

宠上恶魔小顽妻

她是被遗弃的明珠,被逼到绝路,她转身嫁给万人之上的曲氏总裁,从此开启她的恶魔顽劣之路。同学欺负?找老公!渣姐欺负?找老公!父亲继母花样虐待?还是找老公!有个万能老公,她横行天下也不怕!然而,老公的前任回来了,怎么办?众人都等着看她如何狼狈收场,她却抚着肚子,粲然一笑,母凭子贵,她有孩子她怕谁?系列文狂暴总裁的试婚萌妻顾御庭VS宁萌的故事(...

每日热搜小说推荐