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关於筑基练气和境界设定的问题（第1页）

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关于筑基，练气和境界设定的问题看到不止一个书友对书里「筑基」和「炼气」这两个境界的顺序有疑惑，所以发一个单章稍作解释。

很多人在评价网络小说的时候，都说是彻底的精神垃圾，但我个人觉得网络小说除了能给人带来精神上的愉悦之外，其实也是能叫人学到很多东西的，虽然相比传统读物的知识密度小一些，可阅读量够大，一样是有收获的。

比方说历史类小说就是很突出的一个代表。

我对历史挺感兴趣，又没感兴趣到深究的地步，但读了很多网络小说，再因为对书里的某些事情和人物印象深刻，于是自己再去扩展查证，不知不觉也极大扩展了知识面。

要是遇到像《秦吏》那样的书，读完之后更是觉得受益匪浅，对于我这样一个初级历史爱好者来说，真算是宝藏了。

另外一个义觉得就是仙侠。

仙侠小说都是天马行空的架空幻想，但本质上还是脱胎于中国佛道两教的传统文化，尤其是道教。

古代的仙侠就不少，到近现代，最着名的作品之一就是还珠楼主的《蜀山剑侠传》了，这本书里的东西基本算是滋养了一大批早期的仙侠作者。

但是再往本质去深究的话，还应该是《道藏》，《道藏》成书于明代永乐年间，是是道教经籍的总集，包括周秦以下道家子书及汉魏六朝以来道教经典，是按照一定的编纂意图丶收集范围和组织结构，将许多经典编排起来的大型道教丛书。

具体的更加详细的解释在某度百科里面都有，中国道教网的官方网站里面，也有关于这部经典的介绍。

仙侠小说当中的修炼体系，其实就是中国古代外丹术和内丹术的变化，在这里篇幅所限，我就只为大家简要介绍一下，可能许多地方有纰漏，全作抛砖引玉，有兴趣的书友可以自己再去深入了解。

道家的修行方法，外丹术是最早出现的，通俗地理解就是仙侠小说里所说的「丹药」。

古人观察物质的性质，觉得许多东西都会随着时间和环境的变化而发生变化，但金属一类，尤其是金，性质稳定，于是产生一个想法：这东西这麽稳定，如果吃到身体里，是不是我也能像金一样稳定，达到永生的目的。

这就是「食金如金」，「食玉如玉」，是「金丹」这个说法的来历。

这其中比较关键的两种金属，就是「铅」和「汞」，道教经常提到「铅汞」，就是由此而来。

炼制金丹的办法，核心就是铅丶汞丶硫磺等发生一系列的反应。

古人发现了丹砂，就是硫化汞，发现把这东西加热能得到水银，把水银再跟那些东西加热还能得到硫化汞，两者之间可以自由转化，认为人服食之后可以慢慢替换身体当中很多容易朽败的东西，得到长生。

这种外丹带来的害处就是重金属中毒，古代不少帝王和高官显贵，都是因此短命。

所以到了隋唐时期，发现这东西邪门，内丹术就开始渐渐成型了。

仙侠小说当中的修行境界体系，大多脱胎于内丹术。

道教内丹术认为，人生出来的时候，体内含有先天一。

先天一是道教所认为的世间万物的根本，一生阴阳，生化出了世间万物。

通常所说的丶许多跟道教相关的丶有「气」的词语，许多都应该写成「」，比如说「气功」，但后来都简化了。

「_气化三清」，也是这个「」。

内丹术的修行，就是围绕出生时候所拥有的这一点「」来展开。

人出生的时候体内有先天一，也称为元气，但是随着年岁增长，产生许多不好的习惯，这元气就慢慢地漏掉了。