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国学注解(第16页)

人于无病时,常灸关元、气海、命门、中脘,虽未得长生,亦可保百年寿矣。”

《内经》《千金方》亦记针关元、足三里,灸膏肓穴均有强身作用。

宋代医家张呆有一名言:”

若要安,三里长不干。”

山]是说经常按摩足三里,有舒筋活血,促进新陈代谢的养生功能。

另外,中医药补的作用亦不可小视,《神农本草经》被列入”

上品”

的药物均冠以”

轻身益气,不老延年”

之辞。

如此丰富多彩的预防措施,实在是中医养生的一大骄傲。

三、《周易》”

潜龙勿用”

与中医”

不妄作劳”

潜龙勿用”

是《周易》哲学思想的又一重要名题。

《乾卦》初九曰:”

潜龙,勿用。”

龙是指龙星。

《说文》”

龙,春分而登天,秋分而潜渊”

,故”

潜龙”

是指潜渊之龙,隐而不见。

爻辞提醒人们,处在这种状态,便应静而不动,以伺时机。

《艮卦·彖传》亦曰”

艮,止也。

时止则止,时行则行,动静不失其时,其道光明。”

艮卦卦义为静止,与”

潜龙勿用”

一脉相承。

两则爻辞在于表明凡事必须等待时机,谨小慎微,而不可肆意妄为,失去理智;否则便大难当头,灾不可免。

中医养生接受了《周易》这一哲学思想,提出了”

不妄作劳”

的养生观点。

《内经》曰:”

上古之人,知其道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神具,而尽终其天年,度百岁乃去。”

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