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第301章 和心理医生聊天（第1页）

午后的阳光透过百叶窗，洒在诊疗室的地面上，形成一道道金色的条纹。

林浅浅坐在柔软的沙发上，神色略显疲惫与迷茫，对面坐着的，是cbt认知行为治疗领域的心理医生赵了了。

他十指交叉抵住下巴，温和而又耐心地开口：“先不要着急，你能说说具体是因为什么事吗？”

林浅浅微微叹了口气，说道：“今天需要为宿舍的人做饭，轮到我做饭的时候不小心切到了手，可还得继续做饭，就觉得挺难过的，都没人安慰我。”

赵了了的视线立刻落在她手上，眉头微蹙，言语中满是关切：“伤口深不深？有没有及时上药？做饭本就辛苦，受了伤还得继续确实挺委屈的。”

“是的，这种委屈的情绪就触发了情绪闪回，而且还经常得这样子。”

林浅浅无奈地说道。

“经常？”

赵了了重复着她的话，表情变得严肃起来，“能跟我说说之前还在什么情况下出现过这种情绪闪回吗？”

林浅浅犹豫了一下，缓缓说道：“比如和我爸交谈，尽管是微信上的聊天，也会很不舒服。”

赵了了微微点头，观察着她的反应：“看来你和父亲的关系……是他说了什么让你不舒服的话吗？”

“他提醒我吃药，我就觉得他有病却让我吃药，从心底里不喜欢他，也不喜欢我的原生家庭。”

林浅浅语气中带着一丝厌恶。

赵了了轻叹了口气，身体前倾，拉近与她的距离：“我理解你的感受，有时候家人的关心方式可能会让人感到不舒服。

那你现在是在接受药物治疗吗？”

“没有吃药了，因为药物副作用挺大的，还是多用心理治疗吧。”

林浅浅回答道。

赵了了点了点头表示赞同，随后话锋一转：“嗯，心理治疗是个不错的选择。

不过，关于你和父亲的关系，也许我们可以试着换个角度去看待。”

“怎么换一个角度看待？”

林浅浅疑惑地问道。

赵了了双手交叠放在桌上，语气平和：“他提醒你吃药，或许出发点是关心你的健康，只是方式可能不太恰当，让你产生了误解。”

林浅浅皱了皱眉：“我就觉得他是故意让我难受，都说了停药还总是来问。”

赵了了轻揉太阳穴，沉思片刻后缓缓开口：“这只是一种可能的解读，也不一定就是他故意的。

那他一般是怎么问的呢？”

“就是命令式的让我拿药。”

“这样啊……”

赵了了右手摩挲着下巴，若有所思，“被人用命令的口吻要求做事，确实会让人不舒服。

但我们先不纠结他的方式，重要的是，你自己对于停药这件事是怎么想的呢？”

林浅浅认真地说道：“我觉得没差什么，心病还需心药医，cptSd又不是吃药能好。

这种心理创伤，和伤口要上药是不一样的。”

赵了了认可地点头，眼神中透露出赞许：“你的理解很正确，心理创伤的治疗确实不能单纯依赖药物。