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第599章 铸魂淬炼钢铁团队的柔软内核（第2页）

的古法，让队员们频频点头，深感“老江湖”

的智慧。

小李听完，若有所思：“上次李女士投诉楼上直播吵到孩子，我直接去敲门喊他们小点声，差点吵起来。

要是我先跟他们聊聊孩子多不容易，再提要求，效果会不会好点？”

老张拍拍他：“孺子可教也！”

小王的“心泉”

疏导：小王分享了《蛤蟆先生去看心理医生》和《正念的奇迹》。

他坦言，高强度、高风险的保安工作，加上偶尔遇到居民的不理解甚至恶语相向，曾让他陷入深深的沮丧和自我怀疑。

“书里说，要觉察自己的情绪，接纳它，而不是压抑或对抗。

就像我们站岗，感到烦躁了，不是硬憋着，而是试着深呼吸几下，观察这份烦躁的感觉在身体哪里？是胸口闷？还是肩膀紧？承认它，它就弱了。”

他还介绍了简单的“三分钟正念呼吸法”

和“情绪日记法”

，帮助队员们在高压下快速恢复平静。

他的分享触动了很多人，尤其是年轻队员，开始正视并学习管理自己的心理健康。

保安室角落，悄悄多了一个“心情树洞”

小本子，供大家匿名书写压力与烦恼。

有一次，大刘在树洞里写道：“昨晚巡夜，看到有对情侣在河边吵架，女的哭得梨花带雨，男的又凶又急。

我突然想起书里说的‘看见即疗愈’，很想过去帮他们，但又怕越帮越忙。

憋了一晚上。”

第二天，林野在树洞里回了话：“看见即疗愈，但有时也需要智慧和界限。

你做得对，守护好自己的职责范围，也守护好内心的那份柔软。”

分享会没有固定的“老师”

，每个人都是讲述者，也是聆听者。

思想的涓涓细流在这里交汇、激荡，冲刷掉疲惫与麻木，滋养出理解、共情与创新的清泉。

书本上的铅字，化作了工作中的智慧闪光和心灵深处的温暖慰藉。

保安室里，常常能听到因读书分享而引发的“二次讨论”

，甚至延伸到日常巡逻和值班中。

第二篇章：歌声与诗情，绽放生命光彩——文艺舞台的心灵共振

专业技能与人文素养如同鸟之双翼。

林野要让队员们紧绷的神经得以松弛，被职业角色束缚的个性得以舒展。

保安队内部的微型“文艺汇演”

应运而生。

“梧桐好声音”

歌咏赛：周末的社区活动室被简单布置。

没有华丽灯光，只有一台老旧的卡拉oK机和队员们热烈的掌声。

平时严肃的退伍老兵赵哥，一曲铿锵有力的《咱当兵的人》，吼出了军魂与本色，引得满堂喝彩。