燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 洪拳(第2页)

“膝平、脚平、肩平、头平,这就是四平大马。

揸拳藏腰,腰身中正,你现在先求站稳,定势不动,然后再顶空碗,顶水,顶铁砂。

日复一日,直到练得身马犹如铜浇铁铸,那才能叫铜桥铁马!”

说着,他手上的荆条往洪尘身上接连抽去,力道不大,但足以让人精神一振。

“头要正,颈要直,含胸收腹,提肛立腰,开胯沉肩,收臀。”

“含胸拔背,虚领顶劲懂不懂?不懂没关系,这些东西光说教是没用的,等你真正站稳了以后,迟早会懂!”

洪震南手拿荆条,往洪尘对面的太师椅上一坐,就这么静静地盯着他。

整个上午,间歇性地练着四平马。

洪尘感觉自己的双腿像是要废了。

午饭过后,重新来到龙眼树下。

洪震南放下荆条,出手展示。

从洪拳基础训练的五大盘功开始,即“乌龙盘打”

、“学士打躬”

、“风摆杨柳”

、“大臣吻靴”

和“侧身卧靴”

到十二桥手,即“刚、柔、逼、直、分、定、寸、提、留、运、制、订”

,这是心法,讲究在练习中体会拳理。

十二桥手法,即“穿、沉、分、架、摸、推、寻、磨、挂、撞、锁、劈”

,这是手法,主在实战中的具体运用。

在洪震南的身上,洪尘看到了前所未见的洪拳。

最简单的基本功,在他的身上展示得十分完美。

而桥手与桥手法,更是由内而外地显露出一代洪拳宗师的非凡。

“等你把四平马初步站稳了,我就教你工字伏虎拳,那是洪拳的母形拳,桥手、桥手法、桥马,都在里面。

工字伏虎拳练成了,就能学五形拳、虎鹤双形拳,还有十形拳,棍,刀!

十八岁以后,再学铁线拳,内外兼修。

小子,你这辈子有的练呢!”

形似画饼,但洪尘却心满意足地吃了个饱。

洪拳有三宝。

工字伏虎拳排第一,因为这是洪拳诸多拳种之母,以步法进退成“工”

本周收藏榜
热门小说推荐
刚好我要不爱你

刚好我要不爱你

五年前宋清歌怀着孕躺在血泊之中绝望的向他呼救却只换来他一纸离婚协议书五年后狭小的试衣间里战祁将她抵在墙壁上掐着她的下巴冷笑你又是为了勾引我才出现在这里的他毁了她的家逼死了她父亲却又将她弃之不顾再后来他坐在他们曾经的家里挑着笑对她说想让我给你女儿做肾移植也可以但你要拿出诚意来她褪下自己身上所有的衣服我的身体和自尊够不够从前妻沦为情妇宋清歌不知道自己究竟还要在这条路上走多久她知道战祁恨她甚至恨到在她快死的时候他都毫不留情的在她耳边低咆宋清歌你要是死了就别指望我救你女儿等着你女儿跟你一起死吧...

青山依旧在,几度夕阳红

青山依旧在,几度夕阳红

在烽火岁月中,一个富家子弟,在国难当头之时,决定投身于抗战救国的洪流中去,无论是在青山绿水的千年羊城,还是在龙蛇混杂的十里洋场,他依靠着信念,勇气和才智闯过了一个又一个的关口,挫败了敌人一个又一个的阴谋,建立了一个又一个的功勋。各位书友要是觉得青山依旧在,几度夕阳红还不错的话请不要忘记向您...

血色六界

血色六界

黑暗百年滞王玄,蓝冰秘境莫等闲,绿荫森林通天谴,血色迷雾人心变,白帝风云天下乱,紫云天外育神仙,六界气运在我手,我以我血换青天!秦天明,一个被迫来到下界的少年,失忆时救了个公主做侍女,原本一心追求力量,尘封的记忆开启后,为了国仇家恨天地命运,开始了逆天崛起之路。...

官门

官门

重生在顶级豪门的故事...

我的25岁契约娇妻

我的25岁契约娇妻

简介一个误会,他成了她的契约男友,从此过上人前情侣,人后冤家的生活。她觉得他是弱者,不想他左手医术右手太极,却是深藏功与名的隐世高手为了让妹妹看不上他,她跟他假结婚,不料被一个妖孽女人恶作剧,成了真结婚,从此上演各路闹剧新婚妻子,用强还是不用强呢?而他像是突然走了桃花运,警花,校花,女总裁,小护士,纷至沓来。五年前的恩怨慢慢揭开,恩怨情仇,一部六道轮回经,他踏上了热血征战之路。...

升斗之妇

升斗之妇

穿越不可怕,就怕没自由贫穷不可怕,就怕赚钱有人惦记失恋不可怕,就怕身边的男女朋友玩暧昧成亲不可怕,就怕小三抱娃找上门,生子不可怕,就怕儿子早熟似同类。秋色在古代的路虽然坎坷难行,却也一直努力向前通知本书名更改前叫做妇之道自主是王道,请大家不要错过!为了防止丢文,大家还是点一下收藏吧!谁说穿越一定会风生水起?且看现代女在古代的升斗之路!...

每日热搜小说推荐