手机浏览器扫描二维码访问
“七十八,七十九,八十……”
继续的往下做,徐浩然感觉自己的双腿都是微微的发颤着,深蹲起来真的是很要命的感觉。
现在虽然的确是能够继续做下去,但是徐浩然已经预感到了后面几天他要是起床,那种一定会让他“惊喜”
的双腿,就是没来由的首先感觉到酸疼起来。
“九十九,一百。”
当一百个深蹲做完后,徐浩然也是直接往床上一倒,双腿的发麻着实是令徐浩然的脸色都是有着抽搐。
“还有仰卧起坐一百个……这个不忙先做……”
徐浩然躺了大概两分钟,又是坐直了身体,“先将自己的腿休息会,先去慢跑两公里吧,这个可以。”
先去了一趟洗手间,徐浩然看着洗手间镜子里的自己,摸了摸自己的脸蛋,这小白脸,这黄金比例,这帅到令人窒息的面庞……
“哎,还没之前的我帅。”
徐浩然脸不红,心不跳的说道,“不过还行吧,也还将就,不至于太过拉低我的颜值。”
上完厕所之后,徐浩然就打开房门,他的房间实际上很小,但是麻雀虽小五脏俱全,所以基本上需要的都有。
徐浩然之前都是依靠码字才能生存,也仅仅是依靠码字才堪堪维持自己的生活,也因此成为了一个不折不扣的宅男,也因此身体其实也是不怎么健康的。
但是这个系统的存在,令徐浩然多了另一种方式,身体不但会越来越好,而且他的作家梦也不会丢失,这么两全其美的事情真的是美滋滋啊。
现在天色已经渐渐的变暗,西边的太阳也是在散发着最后的余光,照射着大地,没有了正午时候的暴晒,现在的光芒照在人的身上只会觉得暖洋洋的。
因为徐浩然租的房子正是在一处小区里面,月租也只是区区的一千块钱,还是可以的,也有可能是徐浩然的确是挺帅的,所以价钱少了一些。
徐浩然是一名孤儿,他之前的一切都是被爱心福利院收养,一直供养他到大学才离开,所以徐浩然对院长很是尊敬,每个月的稿费实际上也就是三千多一点,除去房租,他每个月都会用一千五百买些吃的穿的用的去爱心福利院看一次。
滴水之恩,当涌泉相报。
爱心福利院虽小,里面的人也很少,但是在徐浩然的心里面却是最温软的地方。
这种感情自然也是会影响到现在的徐浩然。
也因此,随着慢跑,心灵的放空,原主的残存的意识也是逐渐的被现任给吸收。
当绕着小区回来后,徐浩然的额头上也是冒出了丝丝的汗水,两公里说长也不长说短也不算短,慢跑一下还是可以做完的。
“嗨,林姨,接宝儿回来了啊。”
慢跑回来的徐浩然也是看到了房东林姨,房东林姨是一位普通女子,但是却很知性,而徐浩然所说的宝儿就是林姨的女儿,已经是幼儿园大班的学生了。
“是啊,小徐你刚跑步回来啊!”
宝儿坐在电瓶车的后面位置,探了探头,向着徐浩然招了招手,“浩然哥哥,我回来啦!”
林姨也是笑着,“自从你来了后,宝儿也就是喜欢黏着你了。”
徐浩然挠了挠头,“没有,只不过林姨你可能没有那么多时间陪着她吧,而我也是和小朋友天生就比较亲近吧。”
宝儿自己从电瓶车的后座上下来,然后跑向了徐浩然,“浩然哥哥。”
侯门深宅破事多,恶毒姨娘是必备的,阴险庶妹是常有的,连寄居的表妹也是来寒碜人的。爹不亲娘已死,自然要好好谋划。本以为凭着一手惊华医术可以混吃混喝,可没想到天上降了门傻子亲!认输?不如放手一博!...
特种军医白少退隐,本想过几天普通人的日子,却被老爸逼婚,想逃之以避世俗,却不想误打误撞与美结缘,成为美女总裁的贴身邻居。哎呦!我的妹!...
卫卿穿越了,她的原则是能动手绝不动口。继母歹毒,长姐耍狠,不好意思,她手撕辣鸡,专治人渣三十年!重回卫家,她把卫家门楣碾踩在脚下。一向视她为弃女的渣爹这时候跟她大谈父女感情。卫卿笑了笑,道爹,你逼死我娘的时候,可半分也没留情啊。半路救了个妖孽,半路又救了个恶鬼,哪想是玩弄权势的两个死对头,这就比较尴尬了什么,要以身相许?不存在的,她怕自己福薄命短,消受不起!...
如果有乞丐找你要鞋,一定不能给他,不然会出大事。那年我初窥玄门,遭遇了吃鞋而死的邻居,变成纸人的伙计,能看到前世今生的棺材,从石头里长出来的手臂,会讲话的老鼠,银锭幻化的童子相传玄门有七宝,一图,一剑,五重天!图可杀生,剑断江海,一重焚煮,二重蒸霞,三重断因果,四重活死人,五重霸天下!我背负着寻觅它们的使命,或许是为了拯救,或许只是一己私欲。...
你是我的了,黑暗中,男人欺身而上。所有知道她身份的人都想她死,唯有他宠她入骨,疼她入心。四爷,少夫人摔了你刚拍回来的明青花。男人眼眸微微一抬摔得好!四爷,少夫人开除了几个公司元老,说他们养小三。男人唇角勾起一抹宠溺的微笑有魄力!四爷,少夫人开记者招待会,说要跟你离婚。十分钟后,男人赶到了现场将她堵在了台上,下一秒,台下人做鸟兽散。她勃然大怒姑奶奶不玩了,离婚。男人扯着领带解着皮带,一脸坏笑那换我陪你玩,好不好?嫁给沈辰逸前,许清悠一直以为他是个生人勿近高高在上的王,嫁给他后才知道他无赖脸皮厚外加没节操。...
穿越不同的世界攻略他,校草哥哥型男法师嗜血邪王惊世兽王吸血鬼僵尸…男主从乖乖小暖男变成大坏蛋,她顶着圣母女主光环去拯救他拯救反派boss男神的一百种姿势,可撩可耍赖可扑倒,在逆袭路上狂飙奈何这坏蛋是个霸道攻吻停在她额头上,像静止了般一动不动,又抬起手掌,温柔地抚摸她脑后的乌发,就如给猫顺毛一般,以后你不许再逃了她心中暗暗诉苦k11系统,我要抗议,男主太霸道了,我要惩罚他!k11咬住小树枝笑着说宿主,乖,抗议无效,忍一忍,要不我赏你一个棒棒糖呢!她一拍额头,汗颜瀑布汗...