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热身完毕,上强度了。
首先是,双手倒立俯卧撑。
一旁树下的带土逐渐瞪大双眼。
良人在树杈上倒立起来如标枪笔直挺立,双手下沉,连续的快速俯卧撑,以将近一秒一个的频率,一口气五十个。
这个动作无需任何训练道具,就能应用到肌肉群训练上,能够负载全身的重量,会锻炼到核心、平衡、耐力、身体意识和协调。
最重要的是,无需动用查克拉。
肌肉训练这种事,用上查克拉偷懒就没有了意义。
重复五组后,猛的撤手单手俯卧撑,还是一口气五十个,然后换手五十个,随后快速交替换手俯卧撑。
带土张开了嘴。
但紧跟着,更离谱的来了。
第52章全部消失了
空中拍手倒立俯卧撑,随着每次身体抬起,都会在半空中快速完成拍手后撑地。
如此不断的循环,从头到尾重复着整套动作。
良人闭着双眼,平稳的呼吸。
这些动作日复一日,夜复一夜的练习,早已经刻进了良人的骨子里,如今,更是进化到睡梦中无意识进行。
为了这一天,良人已经准备了很久。
为的就是,充分的压榨每一分锻炼肉体的时间。
哪怕是睡眠时间,良人也不想放过。
训练,是一件会让人沉迷且上瘾的事情,良人此刻发自真心的快乐。
感受着那一点点稳步提升充斥全身的力量,让人无比着迷。
带土大张着嘴,看着她。
明明一样的年纪,这是个什么怪物!
?
明明没有如忍术般夸张的动静,但只需看一眼,就能明白这小小身躯上隐藏如火山般喷发的力量感,简单直白朴素且震撼人心。
他怀疑,卡卡西会被她一拳揍的痛哭起来。
踩树的途中,带土就没见她停下来过,机械稳定高效的不断重复训练动作,犹如一具无情的锻炼机器。
“真是叫人叹为观止啊!”
水户远远的惊叹,她能比带土发现更多的细节,良人这孩子,甚至在睡觉。
一套训练动作结束,良人继续上强度。
下一刻,整个身体猛的下沉,双手张开贴住树干,没有查克拉的抓附,身体伸展,双腿笔直伸出悬空,下方是距离十数米的林间草地。
整个人静止悬停,不见颤抖,五指死死抓着伸出的树杈树干,身体胸膛距离树干的距离仅有一丝,仅凭十根手指的力量支撑起整个身体。
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