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第8章 心有猛虎需降伏（第1页）

“伏虎拳，伏虎拳，顾名思义，就是降伏老虎，但是这个老虎可不是大自然中的老虎，而是心中的老虎。

俗话说，心如猛虎，出必伤人。

指的是每个人心中都住着一个猛虎，在愤怒或者有突发情况的时候会跑出来，提升自身所需要的能力，突破某种极限，但是会对身体造成很大伤害。

你能理解这个意思吗？”

秦康问道。

“差不多，假如我从很高的树上摔下来，而你又在一个离树比较远的地方，你看到我遇到了危险，可能就会突然放出心中猛虎，超出你平常的速度来接住我，是不是这个道理？”

秦千风想起来上一辈子看到的一个新闻，如是答道。

“你个小兔崽子，说的对，就是这个意思。

那就以我为例，我这种情况下就会耗费身体的潜能，造成身体亏空。

所以要降住心中这头虎，根据自己的心意来决定，想让它出来它就出来，想让它通过拳头出去就拳头出去，想把它用在腿上就用到腿上。

那怎么样来降住这头虎呢？那就需要锻炼自己的身体，一方面是让自己身体适应猛虎出山的状态，避免造成身体亏空。

另一方面通过锻炼磨砺自己的精神，以坚韧的精神驱使这头猛虎。

那如何来锻炼身体呢？那就需要练习伏虎拳的招式和吐息，来锻炼全身。”

秦康解释着，而且对秦千风做的比喻很是认同。

秦康接着讲解到：“伏虎拳共分为9式，分别是虎卧式、虎立式、虎行式、虎扑式、虎啸式、虎抓式、虎掀式、虎推式、虎剪式。

你刚练习的时候要拱项缩头，瞠目眺牙，模仿虎形，领会虎神。

伏虎拳结构严谨，地盘扎实，模仿的是老虎的一整套动作，进攻时迅速准确，防守时密不透风，身法敏捷灵活，动作刚劲有力。

一招一式，似粗实细，拳、掌、指、爪，劈、打、抓、戳，变化微妙，实用价值高。

在练习伏虎拳时务须做到松肩沉肘，开胯松膝，力求一个松字。

松于上则为宽心顺气，松于下则为圆裆固精。

针对松的练习讲究曲而不曲，直而不直，即每一动作都是由松至圆而至方，曲则为圆，直则为方。

做到外圆内方，动作螺旋运转时为圆，瞬间发力时则为方。

在螺旋运动的动作中为曲，曲而不曲谓之直，由圆形的运动而产生的劲力为直。

在瞬间发劲的动作中为曲，直而不直谓之曲，发放短促的弹崩劲后为曲。

如此松紧自如，曲直有方，大方无偶，辩证地认识曲直与圆方之间的巧妙变化。

在圆转之中练松，使体内之气血随动作的伸缩变化而畅通于经络之中，以此开周身穴窍升清降浊，宣腠理调和营卫。